Een moment voor jezelf. Iedere week opnieuw.

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, is het belangrijk om regelmatig op de pauzeknop te drukken. Sinds 2020 heb ik duizenden mensen begeleid in Pilates en Yin Yoga via een landelijk livestream kanaal van een grote sportschoolketen. Per oktober 2025 heb ik al die expertise overgebracht naar mijn eigen Zoom kanaal, BALANS Online.

De kracht van digitale verbinding

Ook al bevinden we ons ieder op een andere plek, toch bewegen we samen. Dat is misschien wel het mooiste van BALANS Online. Iedere week zie ik vertrouwde gezichten terug. Mensen die sterker worden, soepeler bewegen, beter slapen en meer rust ervaren. I

Je hoeft alleen maar in te loggen. De rest doen we samen. Je kunt de lessen gewoon vanuit huis, op vakantie of waar je ook bent volgen. Geen files, geen haast, geen drukke sportschool waar je voor lessen afzonderlijk moet reserveren. Alleen jij, je mat en een uur volledige aandacht voor jezelf onder mijn duidelijke en veilige instructies bemoedig je met aandacht naar je lichaam te luisteren.

Wat voor soort lessen?

Twee disciplines. Eén doel.

• Pilates helpt je sterker, stabieler en soepeler te bewegen.

• Yin Yoga helpt je vertragen, herstellen en spanning los te laten.

Samen vormen ze een krachtige combinatie voor een gezond lichaam én een rustige geest.

Lidmaatschap-€120 per kwartaal

Inclusief:

• 4 live lessen per week, dinsdag & donderdag, 19 uur Pilates & 20:15 uur Yin Yoga
• iedere maand 4 bonusvideo's
• onbeperkt deelnemen
• Nederlandstalige begeleiding

Nieuw? Kies eerst voor een proefmaand, een zgn Flex Start (€20) en ontdek of BALANS Online bij je past.